bcaa na

TomQ-MAG - to akurat była odpowiedz na MajkelTSW wpis. Ale dzięki 1. Po to że uważam że to trochę mało kreatyny jak dla mnie 104kg wagi. w OLIMP CREATINE XPLODE nie ma monohydrat'u. Czy to nie za dużo w ciągu dnia 11g XPLODE oraz 4 kaps. OLIMP CREATINE MEGA 1250? 2. Jak będę tak stosował to mi zostanie? można pozostać przy dawce jak w dzień [...]

Miske czyli dietę...suple to tak : NO XPLODE BSN 2 PUCHY ,CREATYNE UNIVERSAL,BCAA MASS UP CARBOMAX BIAŁKO Z ACTIVLAB...no na odżywkach jest moc ale teściu to trochę lipnie jak narazie... po jakim czasie powiniem ruszyć?...

A jeżeli zależy mi na tym, aby BCAA najlepiej spisało się jako antykatabolik przed aerobami - to który stosunek amin się lepiej sprawdzi 2:1:1 czy 8:1:1 ?

barteklip9 mysle ,(wiem),ze forma dopiero przyjdzie.... gigantmasx AAKG troszkę większe dawki biore,jest naprawde dobrze. Olimpia_P skowronkiem.....sam sie budze ,tzn organizm sie budzi czas na posiłek,codziennie 6 rano jak w zegarku, iiii BCAA ,LEUCYNKA,CM3 5-7 szt,AMINO MAX 6800 i posiłek. i iiii kolejna dawka supli jak wyzej i trening po [...]

[...] z grila 200g. + warzywa gotowane posiłek 3 to samo co 3 posiłek 4 filet 200 g. + warzywa gotowane posiłek 5 to samo co 4 posiłek 6 przed snem 30 g. wpi w dni tren. carbo + bcaa + glutamina wszystko po tr. wartości: b-230 g. ww-31g. tł-110g. waga 85 kg ( spadło 3 kg.;0) może mało ale zależ y mi na utrzymaniu masy mięśniowej więc nie staram się [...]

pierwszy kaps na czczo , a ten drugi np przed treningiem razem z bcaa moge wziac ?? czy raczej niema znaczenia przed treningiem czy po ???

po przebudzeniu przyjmuje 10g BCAA Gforce i wsiadam na rower. 35minut. kolejna porcja 10bcaa. po aerobach dać porcje MaxCarba i po 20 miunutach Whey czy mormalny posiłek bez tłuszczu odrazu po aerobach?

To zawartość kartonu Dzisiaj poleciała porcja Leucyny i EAA. Smaki są super. Orzeźwiające. Rozpuszczalność bardzo dobra. Jeszcze raz dziękuję Activlab za wspaniałe nagordy! BCAA czeka na redukcje Zmieniony przez - gonsu92 w dniu 2011-05-10 21:27:50

Wielkie dzięki Tjujka za pomoc! O to mi chodziło więc z dietą już sobie poradzę... Dodatkowo mam nabyć białko i bcaa czy to lub to? A co do witamin to jakie mi polecicie? Chodzi mi teraz o radę odnośnie suplementów, bo z dietą już dostałem bardzo dobrą odpowiedź, a supli nigdy nie brałem więc chciałbym dobrej rady. Co do nóg to możliwe, że biorę [...]

napisałeś, że na BCAA cykli się nie robi. Więc ja napisałem że się robi - i można robić, żeby wyprostować Twój błąd. Witaminy również mozna brac cyklicznie, np witaminę b6 koledzy w dopingu biorą chętnie w cyklach. Preparaty wielowitaminowe - również należy brać w tym czasie gdy potrzeba, nie potrzeba - nie brać. Jesli takie okresy nastepują po [...]

Może lepiej tu wrzucę pytanie o BCAA. Może być w proszku? Czy jest coś na co trzeba zwrócić uwagę przy wyborze?

fela woda, wyglada na to ze po tych dietach twoj organizm jest zamulony, za jakies 4 tygodnie robimy powtorke tylko inna ) moze byc BCAA w prochu

STANOFUSION Suplement diety 900 g Zawiera substancje słodzące Smak: Czerwona Pomarańcza Witaminy: / 100 g /dzienna porcja ZDS* Witamina C 801 mg 240 mg 300% Kwas foliowy 999,0 µg 300 µg 150% Składniki mineralne: / 100 g /dzienna porcja ZDS* Potas 134 mg 40 mg 2,0% * zalecane dzienne spożycie NO-BOOST-BLEND / 100 g /dzienna [...]

Jeśli Twój organizm nie trawi/wchłania białek. To może zainteresuj się aminokwasami czyli takimi cegiełkami z jakich zbudowwane są białka. To są już "tak jakby" "strawione" (że się tak nieprecyzyjnie wyrażę) składniki białek. Twój organizm z nich zbuduje własne cząsteczki białka na podstawie inforamcji w Twoim DNA. Np. BCAA - [...]

a chcesz robic mase zalana tluszczyliem to pij carbo na treningu a cala reszta bcaa hmb itp bialko po treningu

ja ostatnio sypie 5g do izotonika z BCAA, nie chce mi sie meczyc z dzieleniem ani ze swedzeniem. Na treningu nie czuje albo nie mysle o tym. Polecam

11 maja Trening:Przysiady 55 kg x 8/65 kg x 8/75 kg x 7/75 kg x 6 Wiosło 50 kg x 10/60 kg x 8/60 kg x 8 Wycisk skos 18 kg x 10/22 kg x 8/24 kg x 7 Wycisk żołnierski 35 kg x 8/40 kg x 7/40 kg x 4 + 2 pushpressowe powt. Triceps 2 x 8 - 28 kg - bo nie wiem ile łamana waży. + 22 min biegania na bieżni Jedzonko: (post od 22 poprzedniego dnia do 17:00 - [...]

Kolego, staż ok 5 lat waga 100 kg wzrost 175cm obecnie stosuję od paru miesięcy Bcaa, Hmb i Białko. celem treningu nie jest uzyskanie wspaniałej pociętej sylwetki, bo na to juz za późno. Chce nabrać więcej kształtów niż jest.

bcaa w kapsach to dla mnie obrzydlistwo i bezsens jak jesteś na j/nj bo tego trzeba łykać najlepiej 10-20 g w okolicy treningu, co daje nam 20 tabletek.... :) wygoda fest

[...] więcej niż jak się weźmie 6-10 caps okołotreningowo. Poza tym takie duże porcje odstraszają klientów. Nie szydze, ale tak czasem się trochę śmieję z niektórych napakowanych kolesi, którzy przychodzą do mnie i biorą jakieś tam bcaa, " bo tu się mniej łyka, bo są mocniejsze" Wiem, ze 1g = 1000mg. 1g/kg m.c. - takie dawki stosujesz?